抽煙喝酒的人就很難長壽嗎？其實答案很明顯，但很多人都想錯
"吸煙喝酒有害健康"是很多人耳熟能詳?shù)囊痪湓?，下一句順嘴都能念出?strong style="margin:0px;padding:0px;max-width:100%;box-sizing:border-box !important;word-wrap:break-word !important;">戒煙戒酒生活才好。煙酒傷身，難長命。 這被很多人奉為教育吸煙喝酒者的金科玉律。然而吸煙喝酒者可能會反駁： "難道不吸煙不喝酒一定會長壽？誰說抽煙喝酒的人一定就不能長壽？" 長期抽煙喝酒的人會比其他人更短命？很難長壽嗎？
其實不吸煙不喝酒未必能長壽，抽煙喝酒的人也未必會短命。 因為任何人都無法準(zhǔn)確估摸壽命幾何。吸煙喝酒者有時候活的歲數(shù)甚至大于平時不喝酒抽煙的人，那種一概認(rèn)為抽煙喝酒易短命的觀念是不對的。 抽煙喝酒只是壽命長短的影響因素，但并不存在因果關(guān)系。 因為有人抽煙喝酒也照樣活到99，但有人煙酒不沾，也同樣英年早逝。長期抽煙喝酒的人也未必未必其它人更短命。 只是從大角度看，相比不抽煙喝酒的人，抽煙喝酒者的健康程度沒那么高，很多研究都表明了這一點，比如抽煙喝酒的人肝癌、肺癌等問題的發(fā)生概率會更高，相對來說壽命短。也比不碰煙酒的人長壽的概率要低很多。 但壽命僅從抽煙喝酒角度看是不全面的，因為影響壽命的因素還有很多，下面幾點也是很關(guān)鍵的。 壽命長短主要看6點1. 遺傳因素影響壽命 長壽的人其實擁有一種長壽基因，據(jù)了解，長壽的老人家族中，以前也常有其他長壽的家族成員。因此家族常有長壽之人，后代一般情況下也會比較長壽。
2. 情緒影響壽命 人生而在世，必有情緒伴之。壞情緒會讓人一整天感覺不適，也會影響身體的器官，例如：心情會影響胃，進(jìn)而影響健康。根據(jù)美國密西根大學(xué)的調(diào)查表明，情緒好，能與它人和睦相處之人，壽命會比那些情緒暴躁之人來得更長。要想活的更加長壽，中老年人要格外學(xué)會管理自身的情緒，正如《菜根譚》中所說的心境"寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天上云卷云舒"。 3. 營養(yǎng)狀況影響壽命 食物為人體提供各種營養(yǎng)，均衡的營養(yǎng)可以維持人體正常的生命活動。如若人體出現(xiàn)營養(yǎng)不良的狀況，身體的健康程度就會受到損害。要想維持一個長壽的生命狀態(tài)，均衡的營養(yǎng)是很必要的，要做到不挑食、合理搭配肉食蔬菜。
4. 生活方式影響壽命 對于現(xiàn)代社會而言，各種不規(guī)律的生活節(jié)奏隨之出現(xiàn)：作息不規(guī)律（熬夜）、飲食不規(guī)律（多吃油膩、甜食、高脂肪、三餐不定時）等等，這些情況都會影響健康，進(jìn)而威脅生命。 5. 運動影響壽命 老生常談的一句話"生命在于運動"。據(jù)美國對17000人的研究表明，參與運動的人患心血管疾病比例低，壽命也高。美國的哥倫比亞大學(xué)也對運動小鼠和不運動小鼠進(jìn)行了研究，結(jié)果表明，運動小鼠大腦供血較高，記憶力也較高。對志愿者的研究也呈現(xiàn)相似的結(jié)果。 6. 疾病影響壽命 影響人壽命的很大因素就是疾病。許多中老年人患上心腦血管疾病的幾率很大，這也是導(dǎo)致他們無法自然死亡的一個原因。 吸煙喝酒并不一定代表壽命長短，但這不能成為我們放肆的原因，抽煙喝酒的習(xí)慣會影響身體的健康狀態(tài)，進(jìn)而引發(fā)諸多疾病問題，出于健康考慮，建議大家學(xué)會戒煙戒酒，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。 聲明：以上內(nèi)容來自網(wǎng)絡(luò)，若有侵權(quán)，請聯(lián)系我們，立即刪除！所有的觀點由網(wǎng)友個人想法，不代表本公司也持此立場，感謝大家支持！ 重慶YMU教育_醫(yī)學(xué)繼續(xù)教育學(xué)分卡 重慶YMU教育_小學(xué)初中高中教育課后輔導(dǎo) 重慶YMU教育_執(zhí)業(yè)醫(yī)師護(hù)士藥師資格考試考前輔導(dǎo) YMU教育(kawsbarofficials.com)，全國熱線電話：023-89119533；提供醫(yī)學(xué)繼續(xù)教育學(xué)分卡、中小學(xué)課后輔導(dǎo)服務(wù)、執(zhí)業(yè)醫(yī)師護(hù)士藥師資格考試考前輔導(dǎo)等咨詢服務(wù)；
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