出現(xiàn)這三種這三種癥狀馬上去醫(yī)院吧，別想著省錢啦！不然就完啦！
血管如同自來水管道，會因為血液的“水垢”，如脂肪、膽固醇等，而發(fā)生“生銹”或“水垢”沉淀現(xiàn)象?？上攵绻覀儾蛔⒁饷刻旆e累一點污垢，慢慢的你的血液沒法流通，硬化掉不就是等死了嗎？ 很多時候人們都是等到身體零件出問題了再去解決，殊不知，血管斑塊變大，從30歲以后就加速了，如今快節(jié)奏的生活水平，人的壓力大，運動少，食物越來越不健康，導(dǎo)致了血管加速的衰老和損傷！
很多時候我們慢跑時發(fā)現(xiàn)腿疼難忍，有壓迫感或下肢麻木，不要想著只是上了年紀(jì)，這是你血管受堵了，血管受堵一般是上了年紀(jì)的朋友，飲食問題、自然退化…造成沉積、血管內(nèi)膜增厚，形成“斑塊”，動脈狹窄。如果斑塊結(jié)在血管分支的路口，血流過不去，容易發(fā)生閉塞!這是非常痛苦 如何知道怎么測血管堵沒堵?腳是人體的第二心臟，血管有問題，腳腳是第一時間給出信號的！
一是：腿有點怕冷，無論冬天或是夏天都會有這感覺 二是：是否能摸到位于足背正中最高點脈搏，輕輕摸，如果能摸到這個足部的脈搏，證明我們的動脈血一直通到了足背部。可走路一段路之后，再摸卻摸不到，此時，就可能發(fā)生了輕度的動脈血管堵塞。 三是：堵塞加重時：間歇性跛行 有些老人家，當(dāng)血管堵塞情況加重，就會出現(xiàn)一種奇怪的狀況：間歇性跛行。走了幾百米就感覺走不動了，腿酸痛，休息一會又能走了。這就是典型的血管動脈堵塞的癥狀，血管性間歇性跛行。 這種酸痛，不是來源于關(guān)節(jié)疾病，而是源自肌肉酸痛，主要就是因為肌肉運動需要耗氧量大，而血管沒有及時供給造成的酸痛。休息一會，又能走了，這也是典型的血管動脈堵塞的癥狀。
二、吃什么調(diào)理呢？ 1、茄子：血管軟化劑 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細(xì)血管通透性，防止毛細(xì)血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 2.洋蔥：血管清道夫 洋蔥是目前所知唯一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度，減少血流的外周阻力，降低血壓，對預(yù)防血栓形成有一定作用。
3. 燕麥：血液循環(huán)催化劑 含有極豐富的亞油酸，占全部不飽和脂肪酸的35%～52%；維生素E含量也很豐富，而且燕麥中含有皂甙素。它們均有降低血漿膽固醇濃度的作用！ 4.山楂：血管軟化劑 山楂是天然的降脂藥，具有軟化血管、促進膽固醇排泄而降低血脂，平穩(wěn)血壓、降低膽固醇、增加冠狀動脈血流量，防病養(yǎng)生作用！
血管受堵是真的很痛苦，之前見過一位五十多歲奶奶疼得在冒一身冷汗還打顫，看得我都替她難受，還有一個28歲姐姐是因為肥胖血濃度高，血管窄，每次跑步就疼還發(fā)癢，非常的痛苦，說這些小編無非讓你們好好愛護自己的身體，千萬不到等到自己身體的一些零件出問題再去重視，那樣即使能修好也沒有之間的好使了！你們覺得是嗎？ 血粘稠就是血液中含有血脂、血細(xì)胞等有形成分較多，對于中老年人的話會增加患心腦血管疾病的風(fēng)險。 血液粘稠時，身體會發(fā)出下面幾個信號，對照來看一下吧！
信號一：早上無精打采，晚上斗志昂揚 休息了一整夜，應(yīng)該是精力充沛，神清氣爽，但如果你早上醒來，還是渾渾噩噩，頭腦暈乎乎的，沒有睡醒后大腦清醒、思維流暢的感覺；吃過早飯后，大腦逐漸變得清醒；晚餐過后，反而精神狀態(tài)最好，渾身是勁沒處使。 那么，你就要小心了，這可能是血液粘稠的信息，血液粘稠度高的人，基本上都是早上無精打采，晚上斗志昂揚。
信號二：午飯后犯困 吃完飯之后犯困，是由于食物的消化需要大量血液進入胃腸血管，導(dǎo)致大腦的血液減少而導(dǎo)致的。 午飯后一定要馬上睡覺，休息一會，精神狀態(tài)會明顯轉(zhuǎn)好，否則，一個下午都會覺得又累又困，眼睛睜不開，身體也會不舒服。這是因為午飯后血液循環(huán)加速，血粘度高的人，大腦供血不足導(dǎo)致。
信號三：口唇發(fā)紫，干活氣短 一些血液粘度高的人，而且伴有紅細(xì)胞增多癥狀，嘴唇就會發(fā)紺(呈青紫色)，而且稍微做一些體力勞動，就很容易出現(xiàn)喘不過氣的現(xiàn)象。 醫(yī)生介紹，這類人一定要留意是否已經(jīng)出現(xiàn)心血管以及肺臟的病變。
信號四：時常看不清 大多數(shù)老年人血液粘稠度都比較高，血液流動不順暢，氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)就無法及時供給視神經(jīng)，視神經(jīng)和視網(wǎng)膜就會暫時缺血缺氧，醫(yī)學(xué)上稱“陣發(fā)性視力模糊”。 信號五：蹲下呼吸困難氣短 血液粘度高的人，蹲下干活，回到心臟的血液會驟減，加之血液過于黏稠，血液循環(huán)供血不足，氧氣與與二氧化碳不能及時完成交換，使肺腦等重要臟器缺血，從而導(dǎo)致呼吸困難、憋氣等機體缺氧呼吸困難的現(xiàn)象。
如何預(yù)防血液粘稠呢? “是藥三分毒”，每個人都不希望吃藥。在日常生活中有一些食物，可以幫助我們，清理血管，讓我們的血管更干凈。 吃：蘇子油 蘇子油里豐富的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白的作用，可增加血液攜氧量，強化體內(nèi)各種脂質(zhì)的排泄。α-亞麻酸能有效抑制脂肪合成，并分解脂肪將其排出體外。經(jīng)常應(yīng)酬的飲酒人士每天食用5ml左右的蘇子油，還能預(yù)防脂肪肝。 吃：山楂 中醫(yī)認(rèn)為山楂具有消積花滯、收斂止痢、活血化淤等功效。山楂中含有的山萜類及黃酮類具有顯著的擴張血管及降血壓的作用，經(jīng)常吃山楂還具有曾堅強心肌、抗心律不齊、調(diào)節(jié)血壓及膽固醇的功能。 吃：燕麥 燕麥中含有豐富的β葡聚糖和膳食纖維，可抑制人體對膽固醇的吸收，對調(diào)節(jié)血脂有很好的作用。而且，燕麥能帶來較強的飽腹感，使人長時間不餓。
多喝水，是改善血粘稠不錯的方式，具有降脂改善血液的茶飲，每日泡水喝，效果更佳。 喝：歐洲菊苣根茶 有研究顯示，菊苣提取物有效組分可以顯著降低高甘油三酯血癥并高尿酸或高血糖血癥動物血清甘油三酯 、尿酸和血糖水平, 同時對尿酸和高甘油三酯血癥均有降低作用 ,作用持久穩(wěn)定 喝：鱷嘴花茶 鱷嘴花是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經(jīng)。全株入藥，促進消化，清熱解毒、散瘀消腫、消炎解酒、防癌抗癌等作用，鱷嘴花富含黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常。能改進全身血流狀態(tài)，增強心肌收縮能力，改善血壓，含豐富的蛋白質(zhì)，營養(yǎng)價值極高。 喝：蒲公英龍須茶 取玉米須1g，蒲公英茶0.5g、玉竹0.5g、玫瑰0.3g，碾碎后做成蒲公英龍須茶包，每日泡水代茶飲即可。 蒲公英清熱解毒、消腫散結(jié)、利濕退黃之功效。單喝蒲公英茶也有凈化血液、抗菌消炎的作用?，F(xiàn)代藥理研究表明，玉米須含大量硝酸鉀、維生素K、谷固醇、豆固醇和一種揮發(fā)性生物堿。喝玉米須茶有利尿、降壓、降血糖等作用。玉參根滋陰潤燥，玫瑰花溫和，滋養(yǎng)心脈。 聲明：以上內(nèi)容來自網(wǎng)絡(luò)，若有侵權(quán)，請聯(lián)系我們，立即刪除！所有的觀點由網(wǎng)友個人想法，不代表本公司也持此立場，感謝大家支持！ 重慶英沐教育科技有限公司 www.kawsbarofficials.com www.ymujiaoyu.com YMU教育 重慶YMU教育_醫(yī)學(xué)繼續(xù)教育學(xué)分卡 重慶YMU教育_執(zhí)業(yè)醫(yī)師護士藥師資格考試考前輔導(dǎo) YMU教育(www.kawsbarofficials.com)，全國熱線電話：023-89119533；提供醫(yī)學(xué)繼續(xù)教育學(xué)分卡、中小學(xué)課后輔導(dǎo)服務(wù)、執(zhí)業(yè)醫(yī)師護士藥師資格考試考前輔導(dǎo)等咨詢服務(wù)；
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