氣虛分五種類型，中醫(yī)為每一類人都開了個方子

常言道:“人活一口氣”。中醫(yī)認(rèn)為，氣在人的生命活動中有很高的地位;當(dāng)人們感覺疲勞時，便會認(rèn)為氣虛了，氣和氣虛早已成為一個大眾化名詞。

在中醫(yī)眼里，氣和氣虛是什么?五臟出現(xiàn)氣虛癥狀是否也不同?《生命時報》(微信內(nèi)搜索“LT0385”即可關(guān)注)邀請專家，教你調(diào)好五臟的“氣”。

受訪專家

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院國際部消化科主任醫(yī)師李曉林

就人體而言，氣是構(gòu)成和維持人體生命活動最基本、最重要的物質(zhì)。

“氣”由腎中精氣、脾胃消化吸收所得的營養(yǎng)物質(zhì)和肺吸入的自然之氣結(jié)合而成，能推動氣血、溫煦機(jī)體、抵御病邪等。

一旦氣虛損，就會出現(xiàn)臟腑功能衰退、抗病能力低下等表現(xiàn)，就叫氣虛證，表現(xiàn)為面色蒼白、皮膚少華、精神倦怠、氣短懶言等。

氣虛是一個總的概念，由于氣分藏于五臟，氣虛證也隨臟腑不同而各具特點，治療方法各異。

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心氣虛證

心臟主管血液運(yùn)行和精神。一旦出現(xiàn)心氣虛證，可表現(xiàn)為心慌，勞則加重，精神恍惚、語無倫次、悲傷欲哭、失眠健忘。

此類癥狀應(yīng)注重補(bǔ)益心氣，可服用生脈飲(由人參、麥冬、五味子三味藥組成)或安神定志丸。

肺氣虛證

肺主管氣的運(yùn)行、呼吸出入。一旦出現(xiàn)虛證，會有咳喘有痰、胸悶氣短、聲音低怯、容易出汗、感冒等表現(xiàn)。

這類患者可服用四君子湯，即用黨參或人參10~15克、炒白術(shù)10克、茯苓30克、甘草3~5克，熬在一起，補(bǔ)益肺氣效果較好。

脾氣虛證

脾臟主要負(fù)責(zé)飲食的消化吸收。脾虛者表現(xiàn)為食欲減退、脘腹不適、大便稀薄、四肢酸懶。

建議服用補(bǔ)中益氣丸、六君子丸(黃白色水丸，味微苦，成分主要為黨參、白術(shù)、茯苓、半夏、陳皮、甘草)，有助補(bǔ)脾益氣。

腎氣虛證

腎臟專管人體骨髓、腦髓和精血，男性、女性都可能出現(xiàn)腎虛。腎虛者可能出現(xiàn)腰膝酸軟、月經(jīng)稀少、小便淋漓、呼多吸少等問題。

建議這類人通過服用金匱腎氣丸(黑褐色水蜜丸，味酸、微甘、苦)，有助補(bǔ)腎益氣。

肝氣虛證

肝氣虛證是目前很少提及的一個概念，中醫(yī)認(rèn)為，肝氣不足的人容易兩肋不適、身體不舒展、四肢發(fā)冷、腹痛、視物不清。

緩解肝氣虛證，可選擇補(bǔ)肝湯，取當(dāng)歸、白芍、熟地各10克，以及川芎、炙甘草、木瓜、酸棗仁各6克，水煎服，每日一劑。

●提示:

需要強(qiáng)調(diào)的是，氣虛證多與先天不足、后天失養(yǎng)、年老久病或勞傷有關(guān)。

日常還應(yīng)注意補(bǔ)充營養(yǎng)和恰當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì);避免過勞，作息規(guī)律，有病早去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，以減少氣的消耗?！?/p>

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