經(jīng)常一到下雨天會睡得香甜。有什么科學(xué)道理呢？
奇妙的白噪音 回聲學(xué)上，有這樣一個術(shù)語名稱：白噪音。是指一段聲音中的頻率分量的功率在整個可聽范圍（0～20KHZ）內(nèi)都是均勻的。現(xiàn)實中，絕對理想的白噪音是不存在的，但雨聲、流水聲、鳥鳴聲等來自大自然的聲音是最接近白噪音的聲音。 我們的聽覺系統(tǒng)像是一個隨時待機的警報系統(tǒng)。如果我們睡覺時出現(xiàn)噪音，突然間的變化會吸引注意力，使人驚醒。而白噪音會制造一個遮蔽效應(yīng)，使人忽略嘈雜的環(huán)境，更容易入睡。 雨天氣壓低，交感神經(jīng)不給力 交感神經(jīng)與興奮有關(guān)，當(dāng)天氣晴朗時，空氣的含氧量高，能夠為人體充分補充能量，人的交感神經(jīng)興奮，活動意向更積極；到了陰雨天，氣壓降低，空氣的含氧量減少，交感神經(jīng)處于低落狀態(tài)，更容易感到困倦。 雨天褪黑色素分泌增加 人體在光線昏暗的情景下會增加褪黑素的分泌，其作用就是讓人產(chǎn)生倦意。陰雨天，天色暗沉，光照時間不足，會使人的褪黑素分泌增加，困倦感增加，睡覺更香也就不足為奇了。 可能與人類的進化有關(guān) 人類的許多行為都與早期進化有關(guān)。比如，人類對草叢“沙沙”的聲音特別警覺，這是源自對蛇類的天生恐懼。同樣，雨天好眠也可能與進化有關(guān)。遠古時代，人類一般住在山洞或茅草屋里面，晚上睡覺時會非常擔(dān)心野獸來襲。 而在雨天，野獸一般不會出現(xiàn)，人們也會放松警惕，獲得短暫的安全感。經(jīng)過幾千萬年的進化，人類沿襲了這種習(xí)慣，雨天在潛意識里意味著“安全”，人們可以在這樣的天氣里放下戒備，讓緊張的神經(jīng)舒緩下來，做一個甜美的夢。 來 源 / 環(huán)球網(wǎng) 聲明：以上內(nèi)容來自網(wǎng)絡(luò)，若有侵權(quán)，請聯(lián)系我們，立即刪除！所有的觀點由網(wǎng)友個人想法，不代表本公司也持此立場，感謝大家支持！ 重慶YMU教育_醫(yī)學(xué)繼續(xù)教育學(xué)分卡 重慶YMU教育_小學(xué)初中高中教育課后輔導(dǎo) 重慶YMU教育_執(zhí)業(yè)醫(yī)師護士藥師資格考試考前輔導(dǎo) YMU教育(www.kawsbarofficials.com)，全國熱線電話：023-89119533；提供繼續(xù)醫(yī)學(xué)教育學(xué)分、中小學(xué)課后輔導(dǎo)、美年大健康·慈銘體檢大牌定制健康體檢等服務(wù)；
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