出現(xiàn)肩部疼痛不適，大家滿不在乎說：這是肩周炎，事實真的如此嗎？

種種花草，養(yǎng)養(yǎng)寵物，或是來一場說走就走的旅行，很多人都向往這樣的退休生活。但對于58歲的市民陳女士而言，退休生活由于肩膀疼痛，變得苦不堪言。

一年前，陳女士就發(fā)現(xiàn)肩膀隱隱作痛，以為是得了所謂的“五十肩”（肩周炎）沒有在意，疼痛時她就灌個熱水袋外敷，實在吃不消就吃粒止痛片。

圖片來源 / 銳景創(chuàng)意

誰知最近肩膀疼得愈發(fā)厲害了，連手都抬不起來，特別是到了晚上，疼得睡覺都不敢翻身。在老伴的陪同下，陳女士來到常州一院骨關(guān)節(jié)科門診找到李歡主任醫(yī)師。

行相關(guān)檢查后，結(jié)合癥狀表現(xiàn)，李歡告訴她，這可不是普通的肩周炎，而是肩袖損傷，而且情況比較嚴(yán)重。

什么是肩袖損傷？

肩袖由肩胛下肌、崗上肌、崗下肌和小圓肌組成，它們覆蓋在肩關(guān)節(jié)表面，具有穩(wěn)定和保護(hù)關(guān)節(jié)的作用。

肩袖上的肌肉一旦受到磨損或斷裂，易引發(fā)肩關(guān)節(jié)疼痛和功能障礙，繼而影響患者的生活質(zhì)量。

肩袖損傷該怎么辦？

早期的肩袖撕裂可以保守治療，包括休息、理療、藥物消炎止痛等。

如果經(jīng)過3-6個月的保守治療無效，或急性損傷導(dǎo)致活動受限、影像學(xué)證實肩袖破裂，建議盡早開展手術(shù)。

考慮再三，陳女士決定住院開展手術(shù)治療。完善相關(guān)術(shù)前檢查后，次日，李歡團(tuán)隊為她實施了肩關(guān)節(jié)鏡下肩袖補(bǔ)術(shù)。

圖片來源 / 常州一院骨關(guān)節(jié)科

“這是一種在全關(guān)節(jié)鏡下開展的手術(shù)，通過皮膚表面4個2-3mm的孔洞（微創(chuàng)），將撕裂的肩修進(jìn)行修補(bǔ)和縫合，手術(shù)具有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快等優(yōu)勢?！崩顨g醫(yī)生介紹說。

麻醉清醒后，在醫(yī)護(hù)人員的專業(yè)指導(dǎo)下，陳女士就可以帶上肩關(guān)節(jié)外展包開展活動了?！罢娴暮苌衿?，手術(shù)做完沒多久，我就可以自己吃飯、上廁所了，原來的疼痛感也都消失了?！标惻扛吲d地說。

▲術(shù)后佩戴外展包的李女士

圖片來源 / 常州一院骨關(guān)節(jié)科

“不僅如此，患者只需在術(shù)后3-6周內(nèi)佩戴外展包，之后即可以自行洗碗、拖地了，但要注意患肢不能上舉超過肩關(guān)節(jié)水平位置。針對患者的具體情況，醫(yī)護(hù)人員會制定個體化的康復(fù)計劃，大概3個月左右就可以回歸正常生活?！崩顨g表示。

“感謝所有醫(yī)護(hù)人員，現(xiàn)在我終于可以享受美好的退休生活了?！背鲈呵?，陳女士激動地說。

如何保護(hù)肩關(guān)節(jié)

1、猛提重物、摔倒時用肩部支撐、外來暴力牽拉等容易造成肩袖損傷，市民需要警惕。

2、長期從事網(wǎng)球、棒球、羽毛球、游泳、登山等運動的市民也是肩袖損傷的高發(fā)人群，建議掌握正確、規(guī)范的運動姿勢，同時不要過度訓(xùn)練。

3、中老年人關(guān)節(jié)退變和肌肉磨損較常見，平時尤其需注意，早鍛煉前要活動開身體，以免運動過程中損傷肩部。

4、一旦發(fā)現(xiàn)肩膀疼痛，且較長時間不能緩解，盡早就醫(yī)，早發(fā)現(xiàn)早治療。

作 者 / 凌燏       來 源 / 常州一院視窗

專業(yè)審核 / 骨關(guān)節(jié)科 李歡