中藥保健？五個(gè)誤區(qū)了解下吧

很多人認(rèn)為中藥沒有毒，都是保健的，因此長時(shí)間的服用，這是對中藥很大的誤解。是藥三分毒，中藥與西藥一樣，都是屬于有明確適應(yīng)癥和用法用量的藥品，而且都有一定的副作用。下面小編給大家講解下中藥的幾大誤區(qū)，希望對大家有所幫助。

誤區(qū)一：中藥熬越久越好

日常生活中，大多數(shù)人都以為中藥煎煮越濃效果越好，煎煮時(shí)間越長，有效成分越多，其實(shí)不然。煎中藥是將中草藥中的有效成分不斷釋放、溶解的過程，當(dāng)中藥與藥液中的有效成分濃度平衡后，這一過程就停止了，再連續(xù)不斷地煎，不僅不會(huì)使藥物內(nèi)的有效成分繼續(xù)溶解，反而令藥液中的有效成分不斷蒸發(fā)而減少，甚至使有效成分在長時(shí)間的高溫中遭到破壞，導(dǎo)致藥效降低。由此可見，中藥并非煎得越久越好，不同的處方，煎開后的時(shí)間要求也不同，應(yīng)遵醫(yī)囑。

誤區(qū)二：飽腹時(shí)服藥

有部分人吃完飯后馬上就喝藥了，其實(shí)最好是能夠在吃飯前半小時(shí)，或者是吃飯后半小時(shí)來服用藥物，這樣吸收完全，治療效果就好，使藥物通過胃時(shí)不致過分稀釋而保證療效。消化系統(tǒng)刺激不大的腸道抗感染藥宜在飯前服，切記不要在吃得太飽的情況下吃中藥，以免影響藥物的真正療效還有刺激到腸胃等正常功能。

誤區(qū)三：中藥藥量、服藥時(shí)間可隨意更改

有些患者認(rèn)為中藥是調(diào)理身體的，那么藥量和服藥時(shí)間可以隨意更改，私下擅自加大藥量或多服用幾個(gè)療程，以為這樣效果會(huì)更好，其實(shí)反而會(huì)適得其反。引起中藥肝損傷的一個(gè)重要原因就是長期或超劑量用藥。有些中藥本具有毒性，如朱砂、附子、雷公藤、土三七、溪黃草、雄黃、蟾酥等，長時(shí)間或超量服用則會(huì)造成中藥肝損傷。

誤區(qū)四：把中藥當(dāng)作保健品長期服用

將中藥當(dāng)作保健品長期服用，美其名曰：“有病治病，無病防身。”其實(shí)這種做法是不對的。中醫(yī)講究陰陽氣血平衡，長期服用含中藥的保健品會(huì)破壞體內(nèi)的陰陽平衡，出現(xiàn)陰陽偏盛或者偏衰的情況，從而導(dǎo)致疾病的發(fā)生。通常只有先判斷究竟是哪種疾病類型后，才能進(jìn)行對癥治療。

誤區(qū)五：輕信偏方、秘方

中國民間流傳著許多中醫(yī)的偏方、秘方，大多含有損肝藥物，但很多人無法分辨，盲目地使用。有的甚至寧愿信偏方，也不聽醫(yī)生診斷。其實(shí)偏方、秘方在個(gè)別人身上發(fā)揮作用，是由于個(gè)體差異不同所致，因此，不建議人人都效仿。

煎煮中藥的注意事項(xiàng)

1、文火加熱時(shí)應(yīng)避免藥物溢出及過快熬干，其熱度以藥液似沸非沸為佳。

2、煎藥時(shí)不可頻頻打開鍋蓋，煎好后也不可迅速將藥液倒出，以免藥氣走失，減少揮發(fā)成分的耗散。

3、每次服藥應(yīng)將藥液加溫，切不可服用冷藥，除特殊情況外。

4、附子等藥物需要先煎至少一小時(shí)，除去毒性。

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