老中醫(yī)告訴你，用好“三黃片”和“金匱腎氣丸”，你會(huì)受益一生

最近一段時(shí)期，結(jié)腸水療風(fēng)靡全國(guó)各地，人們都想求得健康長(zhǎng)壽。藥王孫思邈有一句話是這樣說(shuō)的：“人命至重，有貴千金，一方濟(jì)之，德逾于此。”臨床實(shí)踐中，探索一種簡(jiǎn)單易行的養(yǎng)生之法，三黃片和金匱腎氣丸合用，供大家參考使用。

三黃片，中成藥名。為清熱劑，具有清熱解毒，瀉火通便功效。主治三焦熱盛，目赤腫痛，口鼻生瘡，咽喉腫痛，心煩口渴，尿黃便秘。

1．服用的劑量：說(shuō)明書上說(shuō)的是，每次4片，早晚各一次。我建議每天服一次，晚上7點(diǎn)-8點(diǎn)左右服用，每次6-12片，首次6片，以第二天大便出現(xiàn)腹瀉的感覺為宜。如果沒有腹瀉或大便次數(shù)沒有增加，則第二天晚上需加量至8片，基本原則是，以第二天大便2-3次或出現(xiàn)腹瀉為度，但腹瀉的次數(shù)不要太多，超過(guò)三次就減量。每天大便次數(shù)本來(lái)就比較多的人，可以出現(xiàn)腹瀉為用量標(biāo)準(zhǔn)。小兒可按年齡按比例減量服用。

2．定期服用：

60歲以上的老年人由于腸蠕動(dòng)減慢，多被便秘的問題所困擾，所以一般7--10天左右服用一次，一次連續(xù)服用2-3天。

一般人，建議每半月，至少一個(gè)月服用一次，每次2-3天左右，視具體情況而定，也可連續(xù)服用一周。

小兒或兒童，以半月左右服用一次為宜。但當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子的舌苔變厚，或舌尖紅，或大便干結(jié)，或口有異味或有感冒的征兆等，立即服用。

病人，建議一周左右服用一次。

3．身體出現(xiàn)“上火”癥狀時(shí)，如“三黃片”說(shuō)明書上所寫的：“目赤腫痛，口鼻（舌）生瘡，咽喉腫痛，心煩口喝，尿黃便秘”等。

4．當(dāng)舌苔出現(xiàn)異常時(shí)，如舌苔黃厚、或白厚，或舌尖紅，或舌質(zhì)紅無(wú)苔，或花斑苔，或舌面出現(xiàn)裂紋等。

5．身體不適時(shí)，如感冒初起，頭痛、發(fā)燒，或腹脹、胃脹、口有異味等；由于上火著急導(dǎo)致的失眠等，或身體疲憊，女性白帶增多或有異味等；臉上起紅斑（包括青春痘），或過(guò)敏、手上或身上類似的過(guò)敏反應(yīng)等都可服用；感冒時(shí)，可每4小時(shí)左右服用一次，一次6-8粒，小兒感冒時(shí)也可用到4-8粒。

6．不良反應(yīng)：服用劑量過(guò)大時(shí)，腹瀉前多有腹痛的癥狀，一般瀉后即安，不必多慮。應(yīng)該提醒大家的是，要避免較長(zhǎng)時(shí)間的大劑量服用因腹瀉所導(dǎo)致的脫水問題，一般情況下，服用期間要注意適當(dāng)補(bǔ)充水分。連續(xù)服用不要超過(guò)一周；每天腹瀉的次數(shù)不要超過(guò)3次，可通過(guò)加減劑量進(jìn)行調(diào)節(jié)。

“金匱腎氣丸”的用法：

“金匱腎氣丸”可以作為定期服用的保健中藥來(lái)使用，服用方法原則按說(shuō)明書。小兒可按年齡按比例減量，一般連續(xù)服用30-40天為一周期，停2-3個(gè)月后再服?；蚋鶕?jù)自己的身體情況半年或一年服用一個(gè)周期30-40天。過(guò)度疲勞可以作為服用“金匱腎氣丸”的一個(gè)很重要的一個(gè)指征。實(shí)際上，當(dāng)你的身體出現(xiàn)任何不適時(shí)都可服用，比如感冒時(shí)，可加倍服用，每3-4小時(shí)服用一次，再服上“三黃片”，感冒應(yīng)該會(huì)很快痊愈。

如果服用“金匱腎氣丸”后，有口干等上火的癥狀，可以把每次的服用量減去四分之一，即20粒改為15粒，如果還有上火的癥狀，就再減量，10粒。

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