中醫(yī)針灸：中府穴：益氣固金治哮喘！

秋冬交替的季節(jié)，面對(duì)忽冷忽熱、天氣干燥的天氣情況，呼吸道疾病的發(fā)病率開始呈逐漸上升的趨勢(shì)，哮喘是所有呼吸道疾病當(dāng)中，發(fā)病率及復(fù)發(fā)率最高的一種，要想不患上哮喘，或者是防止哮喘反復(fù)發(fā)作，那就需要在日常生活中格外注意養(yǎng)成良好的習(xí)慣，而且，日常的預(yù)防保健是必不可少的，下面就給大家介紹一個(gè)益氣固金治療哮喘的特效穴位——中府穴！

中府穴，別名膺中外俞、膺俞、膺中俞、肺募、府中俞，是調(diào)補(bǔ)中氣的要穴。中，中氣也，天地之氣，亦指中焦、胸中與中間；府，聚也。中府是指天地之氣在胸中聚積的地方，因此中府穴有宣肺理氣、和胃利水、止咳平喘、清瀉肺熱，健脾補(bǔ)氣等功效。

現(xiàn)在人們的生活壓力大，因此經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)期悶悶不樂(lè)、心情煩躁等現(xiàn)象，也伴有胸悶，氣短等癥狀。遇到這種情況，只要我們按壓下中府穴就會(huì)好很多?！夺樉拇蟪伞分杏涊d中府穴:“治少氣不得臥”最有效。從中醫(yī)的病理來(lái)說(shuō)，“少氣”即氣不足，“不得臥” 是因?yàn)闅庥俜e在身體的上半部分，而按摩中府穴可以使體內(nèi)的淤積之氣疏利升降而通暢。

除此之外，中府穴又是手、足太明之會(huì)，故又能健脾，治療腹脹，肩背痛等病。在日常保健中，灸中府穴對(duì)哮喘有顯著療效，其法如下:

通常中府穴要與膻中、定喘二穴配合治療，其順序?yàn)槎ù?，中府、膻中，艾條懸灸，以溫和為度，每穴每次灸10-15分鐘，每日一次，5-7天為個(gè)療程，療程期間需間隔兩天。初期可集中治療2一3個(gè)療程，如效果明顯再進(jìn)行兩個(gè)療程鞏固一下；如效果不明顯，須在集中治療之后，每個(gè)月進(jìn)行一個(gè)療程，持續(xù)5-6個(gè)月方可見效。在具體治療中，中府穴左右兩側(cè)可互換，這個(gè)療程用左邊， 下個(gè)療程用右邊。

刺激中府穴，也可用按摩方法，但是中府穴下方的肌肉偏薄，日常保健建議不要使勁，稍稍施力按揉1-2分鐘即可，所以日常保健與治療疼痛不適時(shí)力度一要區(qū)分好。

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中府六位于胸前壁外上方，距前正線任脈華蓋穴6寸，平第一肋間席處手義腰立正，鎖骨外端下緣的三角窩處云門，此窩正中垂直往下推條肋骨 (第-助間原)即本穴

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