高考的腳步越來越近,這個時候,其實有些家長比考生還緊張,卻不知這種緊張情緒也會影響到孩子。為此,小編整理了考試前,家長慎說的8句話,以便大家參考,另外附上相應的說話技巧,家長們快來看看吧!
“我們要求不高,你自己好好考就行了?!?/p>
點評:
對大部分孩子不太合適,他們會從反面去理解,對有信心的孩子會有負面影響。
可以改為:
“這幾天你什么事都不用管,只管專心考試。”
點評:
會從側(cè)面加大對孩子的壓力,實際上是在提醒孩子:考試是蓋過一切最重要的事情。建議孩子也做一些考試之外力所能及的事情,可以緩解緊張和對考試的過度注意,有事可做比空著急更好。
可以改為:
“趕緊睡覺,好好休息才能好好考試?!?/p>
點評:
睡眠對考試很重要,但是不能要求孩子提早上床休息,還是應該按照原有的作息規(guī)律,否則會影響孩子的睡眠。
可以改為:
"就拼這一把了!"
點評:
過分夸大高考的意義,這樣會對壓力大的孩子有負面影響,給孩子灌輸“賭博”的心態(tài),不利于考生平穩(wěn)地發(fā)揮。
可以改為:
"千萬不要緊張,我們在外面等你的好消息!"
點評:
考試緊張是一種正常的反應,告訴孩子千萬別緊張,其實是從反面誘導他緊張?!拔覀冊谕饷娴饶恪笨赡軙尯⒆釉诳荚囘^程中分心。
可以改為:
“考試緊張是正常的,別的同學也會緊張,讓我們一起分擔這種緊張吧!”
"考不好也沒事,大不了再考!"
點評:
反面表達了家長對孩子的不信任,尤其是對自尊心強的孩子有干擾作用,會有讓他提前放棄的意思,而且孩子能感覺到這不是父母真實的想法。
可以改為:
"考好了,想去哪玩都行!"
點評:
這是一種獎勵,但這種獎勵會增加孩子額外的壓力,尤其是對獎懲比較敏感的孩子,容易使其分心,無法集中精力去考試,而是考慮如何得到獎勵。
可以改為:
"同樣是人,我就不相信我孩子比人家差。"
點評:
把自家孩子與別家的孩子做不恰當?shù)谋容^,會引起孩子的反感,特別是成績不太好、缺乏自信的孩子,建議盡量不用。
可以改為:
高考那兩天父母可以做些啥?
為了孩子能輕松上陣,發(fā)揮更高水平,父母要以平常心對待,不攀比、不許愿、不埋怨、不嘮叨,始終保持情緒穩(wěn)定、心情愉快,營造寬松、民主、和睦的家庭氣氛。做到這些本身就是一種暗示、一種信任、一種鼓勵,有利于緩解孩子的緊張情緒。
父母可適當讓孩子看看電視或聽一段輕音樂、聽(唱)一首自己喜歡的歌,抽時間和孩子聊聊天,或陪他們散散步等,幫助孩子調(diào)節(jié)身心,保持心情舒暢,提高考試效率。