藥方一
成分：威靈仙、當(dāng)歸、赤芍各12g，五加皮、五味子、生山楂各15g，紅花、羌活、獨活、防風(fēng)各10g，制附子5g，花椒30g。
制法：將上述藥裝入紗布袋，放入盆中，加水煎煮30分鐘。
用法：稍涼后，托敷患部，每次30分鐘，每日2次。
藥方二：
組成：天麻、炙黃芪、炙甘草、潞黨參、炒白術(shù)、熟地、砂仁、當(dāng)歸、白芍、雞血藤。
功效：炙黃芪、炙甘草、潞黨參、炒白術(shù)用于補氣；熟地、川芎、白芍、當(dāng)歸有養(yǎng)血功效；天麻、川芎、雞血藤可安神健腦、通血活絡(luò)；砂仁有理氣和胃導(dǎo)滯作用。
適應(yīng)證：多用于椎動脈型頸椎病患者。頭昏、眩暈、視物模糊或視物目痛、身軟乏力、納差、頸部酸痛或雙肩疼痛。
頸椎病的中藥外治法
一般大家最常貼敷膏藥，需要知道的是，市場上絕大多數(shù)的膏藥含有西藥激素，治標(biāo)不治本，時間久了反而耽誤病情，所以最好選用純中藥，患者讓我推薦，我一般建議貼——暢合堂筋骨貼，能夠有效消炎通絡(luò)，緩解壓迫，這是我在一次中原醫(yī)學(xué)交流會上得治的名家配方，因為百年多的傳承，在中醫(yī)界口碑絕佳，16年被國家列為非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，受到國家的高度認(rèn)可，網(wǎng)絡(luò)發(fā)達，現(xiàn)在掏宔上就可以找到，大家可以放心使用！一般三個療程以上，頸椎病癥狀均可消失！
白領(lǐng)預(yù)防頸椎病應(yīng)該怎么做？
仰天看地
緩慢后仰到極限，停留片刻，看地時頜盡力貼近胸部。
縮頸聳肩
上身正直，把肩使勁往上聳，吸氣，屏住，默數(shù)10下，然后呼氣放松，雙肩自然落下。
頭頸側(cè)彎
先將頭頸向左側(cè)彎，同時左手經(jīng)頭頂上方去觸碰右耳朵，停留片刻，還原到準(zhǔn)備姿勢。
扣指拉伸
端坐，雙手十指交叉相扣，翻腕并向上盡力拉伸，停留片刻。
坐立回望
端坐，左腿在上蹺二郎腿，左手靠在扶手，右手扶于左腿膝蓋并向右拉伸，頭左后側(cè)望。
頸項側(cè)歪
身體挺直站立，把右手放在左肩上，頭向右側(cè)歪。同樣的方式反方向再做一次。
